Γρίφος: Πώς μπορείς να τρελάνεις έναν άντρα χωρίς μεγάλη προσπάθεια; Φυσικά μεταξένιο-απαλό δέρμα! Λείο, μεταξένιο, απαλό... Ορκίζομαι στην τιμή μιας τεμπέλης γυναίκας, ούτε ένας άντρας δεν μπορεί να αντισταθεί! Είναι δύσκολο να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα; Καθόλου! Οι κανονικές τακτικές διαδικασίες είναι αρκετές.
Φροντίζοντας το δέρμα του σώματός σας στο σπίτι, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι παραμένει νεανικό, τονωμένο και σφριγηλό. Η σωστή προσωπική φροντίδα περιλαμβάνει αρκετές σημαντικές διαδικασίες. Αυτά περιλαμβάνουν καθαρισμό με θεραπείες νερού, απολέπιση νεκρών κυττάρων και ενυδάτωση με θρεπτικές κρέμες, έλαια και γάλα. Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε τα κύρια στάδια περιποίησης σώματος και δίνουμε απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές. Αν τους ακολουθήσετε, η καθημερινή προσωπική φροντίδα θα γίνει πιο προσιτή και πολύ πιο παραγωγική. Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι απλώς να διαβάσετε αυτές τις συμβουλές, αλλά να τις εφαρμόσετε σταδιακά στην καθημερινή ζωή.
Πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα του σώματός σας επιλέγοντας τα κατάλληλα προϊόντα και εργαλεία. Είναι σημαντικό να αγοράσετε ένα πανί ή σφουγγάρι υψηλής ποιότητας, διάφορες βούρτσες και συσκευές μασάζ, κρέμες, αφρόλουτρα και πολλά άλλα.
Οι κανόνες προσωπικής φροντίδας ξεκινούν με τον καθαρισμό
Αξίζει να ξεκινήσετε αναφέροντας τους κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος του σώματός σας κάτω από ένα τόσο σημαντικό σημείο όπως η απαλλαγή από ακαθαρσίες. Όλα τα περαιτέρω βήματα ξεκινούν από το μπάνιο.
Προσοχή: Κανείς δεν ζητά να αντικαταστήσει το ντους με ένα πλυντήριο, αλλά αξίζει να βελτιστοποιηθεί αυτό το θεμελιώδες σημείο. Είναι πολύ απλό και δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Για να κάνετε το δέρμα σας ελαστικό, απλώς επιλέξτε το σωστό καλλυντικό προϊόν. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, δώστε προσοχή στο λάδι που γυαλίζει την επιδερμίδα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε μια λιπαρή κρέμα θέρμανσης. Και σε όσους τυχερούς έχουν κανονικό δέρμα προσφέρεται μια τεράστια επιλογή από όλες τις πιθανές υφές που υπάρχουν. Όταν καθαρίζετε το δέρμα του σώματος, αποφύγετε οπωσδήποτε επιφανειοδραστικές και επιθετικές συνθέσεις που περιέχουν πολύ σαπούνι και ενεργά peeling. Αυτό θα ήταν αδικαιολόγητο: το ερεθισμένο δέρμα γίνεται τραχύ, σαν γυαλόχαρτο.
Όταν φροντίζετε το δέρμα του σώματός σας, πλύνετε το κάτω από ζεστό νερό για να καθαρίσετε: όχι πάνω από 27° για να μην ψηθεί σαν τα καβούρια. Τέλος, ξεπλύνετε με κρύο τρεχούμενο νερό και τονώστε το ύφασμα. Να είστε γενναίοι: χαμηλώστε τη θερμοκρασία σιγά σιγά, το παιχνίδι αξίζει τον κόπο! Μόλις γίνετε πεντακάθαροι, κάντε μασάζ στο σώμα σας με ένα γάντι του οποίου η επιφάνεια καλύπτεται με σιλικόνη. Ξεκινήστε με τις γάμπες σας και προχωρήστε μέχρι τα γόνατα, τους γοφούς και τη λεκάνη σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους γλουτούς σας. Κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις αριστερόστροφα: Αυτό θα κάνει τη σιλουέτα σας εκπληκτικά λεπτή!
Συστάσεις για μπάνιο:
- Πώς: Όπως και οι Ασιάτισσες, κάντε πρώτα ντους για να μπορείτε να ρουφήξετε με καθαρό νερό (είναι καλύτερα έτσι). Πότε: δύο φορές το μήνα, όχι πιο συχνά, για να μην διαταραχθεί η μικροχλωρίδα του δέρματος και να μην προκληθεί βλάβη στο φλεβικό σύστημα.
- Σε ποια θερμοκρασία νερού: όχι μεγαλύτερη από 37°. Αυτή είναι η κατάλληλη θερμοκρασία για να χαλαρώσετε και να μαλακώσετε τα νεκρά κύτταρα.
- Πόσο καιρό: Πιτσιλίστε για 15 λεπτά. Κι άλλο και θα ζαρωθείς σαν δαμάσκηνο.
- Τι να προσθέσετε: αφρώδη προϊόντα, αφρώδεις μπάλες, αφρώδη ζάχαρη... Όλα αυτά πρέπει να είναι κορεσμένα με αιθέρια και φυτικά έλαια.
Απολέπιση των κυττάρων του δέρματος στο σπίτι
Το peeling κάνει το δέρμα αμέσως πιο απαλό, πιο ελαστικό, πιο λαμπερό... Ναι, ναι, όλα αυτά σε λίγα λεπτά, τίποτα περισσότερο!
Επιλέξτε ένα κατάλληλο τρίψιμο: ένα με βάση το αλάτι, θρυμματισμένα κελύφη ξηρών καρπών ή θρυμματισμένους πυρήνες βερίκοκου ή ένα με βάση μαλακτική ζάχαρη, πολυαμίδια ή κόκκους για άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα. Ξεκινήστε το ξεφλούδισμα του δέρματος στο σπίτι σας από το κάτω μέρος και προχωρήστε στον πυρήνα σας: πόδια, φτέρνες, γάμπες, μηρούς, γλουτούς (ναι, αυτό είναι σημαντικό), στομάχι και χέρια. Αφιερώστε περίπου πέντε δευτερόλεπτα σε κάθε ζώνη για να τονώσετε τη μικροκυκλοφορία και την κυτταρική ανανέωση.
Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόσετε το scrub σε καθαρό, υγρό και επομένως ελαστικό δέρμα για να απολεπίσετε τα κύτταρα του δέρματος. Διαφορετικά θα καταλήξετε να ξύνεστε με γυαλόχαρτο! Επαναλάβετε τη διαδικασία μια φορά την εβδομάδα, φτάνει για να τρελάνει το δέρμα σας... Αν δεν έχετε ένα scrub στο χέρι, να θυμάστε ότι μερικά αφρόλουτρα περιέχουν μικρά λειαντικά σωματίδια και η κεφαλή του ντους είναι επίσης λίγο τραχιά... Αλλά αυτό δεν θα αντικαταστήσει ποτέ ένα ποιοτικό scrub!
Συνταγή για ένα λαχταριστό scrub σώματος (για μία χρήση).
Ανακατεύουμε καλά σε ένα μπολ:
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
- 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα αμύγδαλα?
- 400 ml μαλακό αμυγδαλέλαιο.
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (μαλακτικό έλαιο ylang-ylang, χαλαρωτικό έλαιο λεβάντας, αναγεννητικό έλαιο τριαντάφυλλου).
Βαθιά ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος του σώματος
Ενυδάτωση του δέρματος του σώματος - Αυτή είναι η πρώτη προϋπόθεση για να γίνει υπέροχα λεία η δομή του δέρματος. Σταματήστε να στεγνώνετε με μια πετσέτα και να τρίβετε το δέρμα σας σαν να καθαρίζετε γυαλί! Αυτό ερεθίζει την επιδερμίδα, η οποία γίνεται πλαδαρή και τραχιά. Αντίθετα, στεγνώστε απαλά το σώμα σας με μια πετσέτα για να απορροφήσει την υγρασία.
Για να ενυδατώσετε στη συνέχεια το δέρμα του σώματος, λιπάνετε καλά με γάλα ή κρέμα σώματος. Μπορείτε να επιλέξετε την υφή σύμφωνα με το γούστο σας. Θέλετε ελαφρότητα και ρευστότητα ή λιπαρότητα και αισθησιασμό;
Εάν έχετε ξηρό δέρμα στο σώμα σας, επενδύστε σε βάλσαμα βουτύρου με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως φυτικά έλαια ή φυτικά κεριά για να ενυδατώσετε και να θρέψετε το σώμα σας, αφήνοντας το σώμα σας φρέσκο και άνετο. Ζεστάνετε μια μικρή ποσότητα από το προϊόν στις παλάμες σας και, αφού λιπάνετε γενναιόδωρα το σώμα, κάντε μασάζ από τους αστραγάλους μέχρι τον κορμό, λειάνοντας το σώμα με σαρωτικές κινήσεις των παλάμων. Τα ενεργά συστατικά περιλαμβάνουν θρεπτικό βούτυρο καριτέ και βούτυρο κακάο, καταπραϋντικό έλαιο γλυκόριζας και παχύρρευστη και λιπαρή γλυκερίνη.
Για να συσφίξετε το χαλαρό δέρμα, καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα επενδύοντας σε έναν λιποδιαλύτη που περιέχει συσφιγκτικά συστατικά. Τα τελευταία καλύπτουν το δέρμα με ένα αόρατο φιλμ και έτσι το εμποδίζουν να τεντωθεί. Γενικά πρόκειται για ένα κόλπο που σας επιτρέπει να επιτύχετε άμεσα αποτελέσματα, ενώ τα ενεργά συστατικά που προάγουν την απώλεια βάρους έχουν μακροπρόθεσμη επίδραση.
Επειδή το κύριο πράγμα δεν είναι να απελπίζεστε: Για να κάνετε το δέρμα πιο ελαστικό, πρέπει να χρησιμοποιείτε το επιλεγμένο προϊόν περιποίησης πρωί και βράδυ για αρκετούς μήνες. Για να κάνετε το προϊόν να λειτουργεί δέκα φορές πιο αποτελεσματικά, τσιμπήστε το δέρμα (μόνο απαλά). Αυτό ζεσταίνει το δέρμα, η επιφάνεια του δέρματος τροφοδοτείται με αίμα και τα ενεργά συστατικά διεισδύουν καλύτερα στο εσωτερικό. Μην ξεχάσετε να αγοράσετε ένα προϊόν περιποίησης που περιέχει φυτικό έλαιο για να μην στεγνώσει το δέρμα.